Soy Ayelen Plaza, dietista especializada en PNIE, nutrición deportiva y entrenamiento personal.

Te acompaño a mejorar tu alimentación, perder grasa, recuperar energía y crear hábitos sostenibles que se adapten a tu vida.

Porque la salud no depende solo de lo que comes, sino también de cómo descansas, te mueves y gestionas tu día a día.

Sin restricciones extremas. Sin efecto rebote. Sin culpa.

Tras más de 10 años trabajando en el sector sanitario, decidí dedicarme a lo que realmente me apasiona: ayudar a las personas a mejorar su salud a través de la nutrición y los hábitos de vida.

Mi enfoque es cercano, personalizado y basado en la evidencia científica.